Salud Mental
RESILIENCIA EN TIEMPOS DE COVID-19
RESILIENCIA EN TIEMPOS DE COVID-19
Puedes volver a ver la grabación del seminario web en el que conversamos acerca de qué significa ser resiliente y cómo puedes desarrollar estrategias para superar las dificultades que nos presenta la vida utilizando un Storyboard.
Roberto de Paula nos habló acerca de la experiencia más dura que tuvo que enfrentar en su vida: la pérdida de un hijo, y cómo están aprendiendo a convivir con ello.
"Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás" - Dalai Lama
"Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás" - Dalai Lama
Hallar la paz mental
Hallar la paz mental
Como seres humanos, todos queremos ser felices. El Dalái Lama dice que la clave para ello es encontrar la paz mental. En este vídeo expone cómo las emociones destructivas perturban nuestra paz interior y cuáles son los pasos que podemos dar para asegurarnos de no perderla.
Sin oposición, no existe crecimiento. No hay manera de contradecir esa lógica. Estar libre de problemas o de limitaciones no implica disfrutar de felicidad. La felicidad es trascender toda oposición, todo obstáculo, y continuar creciendo. – Daisaku Ikeda
Sin oposición, no existe crecimiento. No hay manera de contradecir esa lógica. Estar libre de problemas o de limitaciones no implica disfrutar de felicidad. La felicidad es trascender toda oposición, todo obstáculo, y continuar creciendo. – Daisaku Ikeda